性生活后出现了乳房胀痛的问题怎么办

　　女性乳房胀痛这个问题小编跟大家聊了不少。大家对于这个问题都有着一定的了解。不过有女性朋友反映自己在性生活后也出现乳房胀痛的问题。这是怎么回事呢?一起来看看吧。

　　原因

　　1、性生活不和谐会加重乳房胀痛，女性进入性兴奋期，乳房开始充血胀大，而且会保持这个充血状态。性生活正常的朋友，在消退期，乳房静脉充盈消退，体积也开始缩小，直到恢复原状。一般正常的性生活，乳房疼痛不明显。

　　2、对于性欲淡漠者或性生活不和谐的女性朋友，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不容易消退，因而发生持续性的胀痛。

　　治疗方法

　　1、试用热敷。热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。

　　2、防止肥胖。体重超标会加重乳房胀痛的症状。

　　3、用蓖麻油敷胸。蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。将此布敷于乳房上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可。

　　4、摄取维生素。饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造，同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为Y-亚麻油酸(GIA)的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，进而抑制催乳激素的产生。

　　5、远离咖啡。虽然现在还没有确实的证据证明咖啡因导致或加剧乳房疼痛，但临床观察表明，很多有乳房胀痛症状或其他相关良性症状的女性在减少摄入咖啡因后，症状都有明显的改善。不仅只针对咖啡，凡含有咖啡因的汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药最好都不要再吃了。

　　6、切忌滥用药。切不可自作主张胡乱吃一些消炎药或是抗生素类药来止住乳房胀痛，这是错误和危险的，因为乳房胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂。