产后第一次月经有血块是怎么回事？

产后来第一次月经预示着新妈妈的健康恢复还是比较好的，但是，有时候来月经会出现血块的现象，那么，产后月经有血块是怎么回事呢？

　　一、月经有血块怎么回事

　　月经是由于卵巢激素周期性变化引起子宫内膜周期性的脱落而导致的阴道出血，月经周期是生理上的循环周期，通常情况下一个月来一次，一次要经历3-7天左右。正常月经血是暗红色、不凝固的血液，没有紫暗色血块。血中含有少量的子宫内膜碎片、子宫颈粘液和阴道脱落的上皮细胞。当出现了较大的内膜脱落时，就会有血块出现，这是一种正常的生理现象。一旦发生有血块的月经，常伴有痛经。

　　月经期间，子宫出血时，由于血小板的分裂，使部分外流不畅的经血结成血块，这只是经血不畅的一种表现，有可能伴有痛经等现象。月经出现血块有很多原因，比如说心情不稳定、低落，饮食不当等等。由内分泌失调导致的月经不调有很多的表现形式。月经血块多是较为常见的表现症状。

　　月经血块多通常是因为子宫内膜脱落所导致的出血现象，月经有血块的女性，中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮，个别患者出现颜面色素沉着。

　　二、月经有血块怎么办

　　1、注意保暖

　　如果天气寒冷，一定要做好保暖工作，多穿衣服保暖，如果有痛经的症状，可以采用暖水袋外敷在肚子部位等方法，也减少月经有血块的可能性。

　　2、饮食上忌生冷

　　到经期结束前，食物要以温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，忌吃西瓜、梨、椰子、葡萄柚，以免影响血管受缩。

　　3、避免过劳

　　如果休息不足，对正常月经周期也有影响，在月经期，女性身体容易疲劳，这个时期里更应该注意休息，避免熬夜。

　　4、愉悦心情

　　保持愉快的心情，这样对身心健康有很好的帮助。保持心情愉快，能够促进血液流通。

　　5、多摄取维生素C和维生素E

　　维生素C和维生素E能促进骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感。可从芭乐、坚果、绿色蔬菜等食物摄取丰富维生素C和维生素E。