宝宝晚上不睡觉怎么回事？家长必看

宝宝在婴幼儿时期，睡眠是非常重要的，因为这个阶段是宝宝成长发育的关键时期，然而有些宝宝晚上总是不睡觉，那么这种现象到底是由哪些原因所致呢？

(1)饥饿

一般发生在新生儿和三个月之内的宝宝身上。

解决办法：只需要用哺乳或喂奶来解决。如果天气干燥，宝宝夜间可能会口渴，要及时给他补充水分。

(2)缺钙

缺钙会引起大脑植物性神经兴奋，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。

解决办法：给宝宝补钙和维生素D，多晒太阳。

a、补钙：每日元素钙300-500mg

b、补VD：每日400-800IU

(3)太热

现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。

解决办法：如果室温高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来，这时只要减少穿盖即可。

(4)腹胀

1岁以内的宝宝，如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。

解决办法：注意按摩、排气和调整饮食，积食的宝宝可用点小中药治疗。

(5)尿湿

因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。

(6)白天太兴奋或环境的变化

如出门、睡眠规律改变，搬新屋、有新的保姆和陌生人来，白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。