冷水洗脸好处多，油性肌肤最好别干！

洗脸是每天都要进行的基本工作，正确的洗脸方式对水温也有要求，一般是温水和冷水交替洗脸，但是冬天到了很多妹子怕冷就开始用热水洗脸了，这对皮肤是不好的，用冷水洗脸对我们有很多的好处，要想身体好就别怕冷哦。

1、可使面部和鼻腔内的血管收缩

等冷水的刺激消失后，这些血管又会迅速产生反射性的充血扩张，这一张一弛，被人誉为一种良好的“血管体操”，促进了面部的血液循环，改善了局部皮肤组织的营养，大大提高对寒冷的适应性。这种“血管体操”还能增强皮肤的弹性，增加皮肤的光泽润滑，减缓或消除面部皱纹，同时，冷水洗脸对大脑神经有较强的兴奋作用，可使人头脑更清醒、精神振奋、视力增强，对老年人更有好处;对神经衰弱，神经性头痛、头晕脑胀也很有好处。

2、提高身体抵抗力

可通过冷水对面部及双手的刺激，增加机体的耐寒能力，对预防伤风感冒、气管炎等呼吸道疾病，防止面部及双手冻疮也有一定作用。所以，俗话说“冷水洗脸，美容保健”是有一定道理的。

3、美容护肤

冷水可以骤然收紧毛孔，既能改善面部血液循环；可促进皮肤组织的营养结构，可使皮肤充满弹性，同时还可减少或消除脸部皱纹。

4、意见建议

值得注意的是油性肤质的人不宜用冷水洗脸，因为油性肤质会在面部堆积大量皮脂、尘埃和化妆品残留物等，冷水收缩毛孔后就不能有效地把脸洗干净，不但不能达到美容效果，反而还会引发或加重痤疮等皮肤问题。